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500度以上近視 不注意這些行為很危險
2021-09-23 10:21:03來源:admin 瀏覽:
摘要:高度近視除了會引發青光眼和白內障之外,還會引發眼部病變從而導致飛蚊癥,這個并發癥是比較難治愈的,對身體會造成極大的危害。

近視超過了600度就屬于高度近視,不僅會出現視物模糊,甚至影響生活。一般來說,有500度以上近視的人群就需要格外注意了,一些行為很危險,甚至危及生命!

高度近視易引起的并發癥

高度近視除了會引發青光眼和白內障之外,還會引發眼部病變從而導致飛蚊,這個并發癥是比較難治愈的,對身體會造成極大的危害。最嚴重的并發癥就是視網膜脫落,一旦出現此現象,就意味著患者失明,必須通過手術才能治療。

高度近視5大注意事項

1、定期檢查,合理配鏡

高度近視應該佩戴合適的眼鏡,這樣有助于眼肌的調節。并且要定期進行眼底檢查,預防病變。

2、避免劇烈運動。

高度近視人群眼底較薄弱,應當避免劇烈的運動;@球、足球這類的運動都是不建議的。

3、避免獻血。

近視度數超過600度的應該避免獻血。

4、注意用眼衛生

勞逸結合,避免長期玩電腦或看電視,少吃辛辣飲食。

5、按時補充眼部所需營養物

視力發育期的孩子還應及時的補充視力營養素。

高度近視如何護理

1、盡量少用電子產品,看書看報用電腦,都要保證良好的坐姿,不要在燈光較差的環境下用眼。每次使用電子產品的時間不宜過長。

2、平時要多吃高蛋白的食物。比如魚、蝦、牛肉等。蛋白質也是眼睛的重要組成部分,有足量的蛋白質,可以幫助眼睛修補受損的部分。

3、可以多吃富含維生素B的食物。因為這種維生素的缺失會導致畏光、流淚、視覺疲勞,多吃谷物和豆類食品。

4、重視護眼,減少高負荷用眼,定時休息。保證良好的作息習慣,避免熬夜。

護眼小貼士

嚴重的視疲勞使多數近視患者雪上加霜,因此,科學護眼不可少,要注意控制用眼時間,給眼睛一個緩沖休息的過程。閉眼休息是眼部放松較好的方法之一。


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